THE 2-MINUTE RULE FOR SILENCIAR CRITICO INTERIOR

- Ejemplo: Si no logras alcanzar una meta, en lugar de reprenderte a ti mismo, reconoce el esfuerzo realizado y las lecciones aprendidas.Silenciar a tu crítico interior y transformarlo en tu entrenador interior es un viaje poderoso hacia la superación own y el crecimiento personalized. Al practicar la autocompasión, desafiar el diálogo interno